Alle bør utnytte det potensialet for gode helseekkekter og sykdomsbegrensning som ligger i fysisk aktivitet.
Nyere forskning viser at fysisk aktivitet og trening er en viktig del av forebygging og behandling av revmatiske sykdommer.
I denne instruksjonsfilmen viser vi øvelser som er lagt opp etter moderne og inspirerende prinsipper.
Treningen kan utføres når og hvor det passer, ute eller inne, alene eller sammen med venner med varierende fysisk form.
Sett i gang i dag!