Stavgang - en skånsom og helhetlig treningsform. Boka er ment å være en enkel og lett forståelig bok som viser deg hvordan du kan bruke stavgang som treningsalternativ.
Norges mosjons- og bedriftsidrettsforbund har siden 2000 utdannet en rekke kurslærere i stavgang. Disse ressurspersonene har masse erfaring og gode ideer om hvordan du kan bruke stavene. I Stavgang deler de og forbundet sine erfaringer med deg. Boka er rikt illustrert slik at du kan komme raskt i gang.